臨月まで1週間切りましたよー
最近はというと不眠が深刻。
眠くないと横になるのも良いポジションが見つからなくて、寝つけない。
夜中寝れないのは辛いー
昼寝するとアウトです
でも日中もそれなりに動くと身体が辛くて、横になってしまう
昼寝しちゃう
昼寝したら夜寝れない！という悪循環orz
なかなか寝れなくなるのはホルモンの影響とか体の影響は仕方ないとして生活リズムはしっかり整えないとですねー💦
できれば身体動かしたいなー
散歩とかしたいです、寒くなくて路面がツルツルでなければ←
今日は友達とランチして雪まつりを無理のない程度に見てきます
昨日も出かけて大通は歩道に雪がほとんどなかったので歩くのは大丈夫そう⭐️
雪みたいなので天気は心配💦