バストアップマッサージって効果あり？どんな方法がいいの？

バストアップするためにはマッサージは必要不可欠です

毎日続けることで効果が出てきます。

そもそも、マッサージってなんのためにするんでしょうか？

マッサージは、全身のリンパの流れを良くするのに役立ちます。

バスト周りのマッサージは必須！ですが、

もし時間があれば、全身マッサージをしてほしいですね。

そんなにじっくりと時間をかけなくて大丈夫です

お風呂に入っている時に、サササーっとリンパを流す感じで足先からマッサージしていきます。

私が参考にしているのは、ジャックままさんのマッサージ方法。

毎日やれば覚えるし、短い時間でできるようになります。

バストだけじゃなくて、全身をマッサージすることで１日の老廃物を排出してくれます。

なので、終わった後はすっきり

しない方が気持ち悪い！！ってなってきますよ。

その、私がやっているジャックままさんのマッサージ方法は、YouTubeでも紹介されています。

本も出ているので、参考にしてくださいね。

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そして、マッサージに使うマッサージクリームですが。

実は私、以前ジャックままさんのサロンに行ったことがあって、

スタッフさんに施術してもらったんですが

その時は、ローズのジェルっぽいさらっとしたオイルでドレナージュしていただきました。

今は、ローズのオイルでされているみたいですね。

ジャックままさんも言われていますが、高価なクリームを買えなくても、

毎日のお風呂でボディーソープでマッサージするのでも十分効果はあるります。

バストアップクリームも合わせて使えれば、さらに効果は上がるんでしょうけど、

授乳中だったりすると、バストアップ用のクリームって使っていいのかわかりませんよね。

妊娠中はもちろん、バストのマッサージ自体がNGです。

私は、授乳中は普通の植物性のオイル（ホホバオイルとか、マカデミアナッツオイルとか）にラベンダーの精油を混ぜて、それでマッサージしていました。

参考にしてみてくださいね