先ずはそこを問いたい。
今日はノッケから行くよ！
＜見たまま丼サイズ＞
＜ダースと比べても引けを取りません＞そう言えば、先日世界一受けたい授業か何かで言ってた。
夜食べると太ると言うのは、ちゃんと科学的に根拠があるって。
脂肪を蓄えるなんとかワン？という物質が、夜働くんだとか。
夕飯を食べるベストな時間帯は、18時台。
遅くとも、20時までには食べ終わってるべきだって。
購入時間：21時30分
ちなみに、脂肪を蓄えにくい時間帯は、
朝から次第に下降してって15時がピーク。
後は徐々に蓄えやすい状態に昇っていくらしい。
昨晩NHKの番組でもダイエットに関するなんだかんだを言っていた。
脳が飢餓状態を避ける為に脂肪や糖分を蓄えると、
肥満になるという恐ろしい話。
代謝を良くするには、バランスの良い食事をきちんと摂取することとか。
＜今日の私の食事＞
朝食：抜き
（ほぼいつものこと）
昼食：15時に中華ランチセット
（坦々麺、ライス、ミニ春巻×３、ザーサイ、杏仁豆腐）
（ライスは丼サイズ…）
（今日は自粛して「ライス少なめで」って言ってみた☆）
（言ってみた☆とか言ってるけど、少なめでもお茶碗山盛り）
（だけど普通に考えたらコレって二人前に匹敵する…）
夕食：22時に自宅で和食メニュー
（かじきの照焼き、ごはん、野菜スープ＋ソーセージ1本、ほうれん草とえのきのお浸し）
（ドーナツはガマンした）
（コロッケパンもガマンした）
（だけど、夏蜜柑の和菓子は食べた）
そして！
＜デザートタイム！＞撮影協力：従順なる僕
＜頬張るのがいいの！＞撮影協力：従順なる（以下略）
このプリンすっごい美味しかった！
普通、このサイズって味よりも企画勝負じゃない？
だから実は、買う時から味はあんまり期待してなかった。
だけどプリン、ちゃんと窯焼きみたいな美味しさがある～！
卵過ぎず、バニラ過ぎず、
ほんのりカラメルの香ばしい香りがプリン全体に染み渡って…っ！
感動しました。
こんな、見た目が勝負のプリンのクセに。
じゃなくて。
オチはそこじゃないのよ！
規則正しい食生活が出来ていませんって話。
抜いたり無茶食いしたり。
だけどそろそろ曲がり角越えて、
「まだハタチ☆」とは言えないお年頃なので、
（ジョークにならない）
（ってゆーかゴメンナサイ。ハタチと言える訳が無い…）
こんなメチャクチャな事をしてはいけないですよね。
（ホントだメチャクチャだオマエ）
うん。
頭では分かってる。
分かってるけど、どうしても。
こういうチャレンジャーな商品には、
立ち向かっていきたくなる。
食欲より何より、
このどうしようもないサガを直すこと。
先ずはそれから始めるべき…か…？