筋トレパートナーは娘

シーズンが終わってしまうと一日がものっすご長く感じる今日この頃。。。


どうもちぇりーです


オフになったらなったでラグビー以外で何かと忙しい毎日

今はトレーニングもしてないので身体が結構なまってる…



なのでお家でストレッチや腕立て、腹筋

追い込んでいると、うちのひなちゃんが乗っかってくる


潰れたカエルみたい(≧▽≦)


これはなかなかいい感じの負荷ですな

次もよろしくね



明日は雪の予報

どないなるやろか
皆さん気をつけて


ほな。

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