☆お決まりの・・・☆

一昨日したスケートの筋肉痛が昨日からきております





痛いかなぁって思う程度だから支障はないんだけど、足だけじゃなく違うところも痛いんです





それはコケそうになってブリッジ状態になったとき




普段使わない筋肉・しない体勢をしたせいか手首と背中あたりが痛いんょ





素直に尻もちついてコケればよかったものの、もの凄い体勢になって痛いとはッッ





ある意味いい思い出ですッ





挫けずまた挑戦しにいきますよぉぉぉ

☆この前☆

急にお菓子作りがしたくなって




けど作るにも時間があまりなく、材料も揃っている訳でもなく





諦めようとしたけどやっぱり作りたくて





コレ作りましたぁぁぁ









チョコスノーボール




ココア・バター・小麦粉・砂糖を混ぜて丸めて、オーブンで焼くという簡単で美味しいレシピなのッ




時間もかからないから、いいですょん





また作ろぉっと

☆スケート☆

今日のフィギュアスケート観られました

今日は仕事だったんだけど、職場のテレビで観ちゃいました

浅田真央サン銀メダルでしたね

とても素晴らしい演技で、仕事も忘れて見入っちゃいました

そしてフィギュアスケートに刺激を受け、今日職場の方々と仕事終わりにスケートして来ましたぁぁ

実は前々から計画立ててたんょ

最初は皆で手摺りをしっかり握りながら滑ってました

スケートは約１５年ぶり。。。

小学生の頃冬休みに少しだけ習ってたのッ

滑ってたらその頃の感覚が戻って来て、だいぶん滑れるようになりましたぁぁ

一緒に来た職場の方でスケートが上手に滑れる方に滑り方や止まり方を教えてもらってたらね

止まり方の練習中バランスを崩して後ろにコケそうになったの

尻もちしたくなかったみたいで、とっさに手が出て。。。

お尻を守ったせいか、氷の上でブリッジ状態

教えてくれてた人は私が目の前でブリッジ状態になってるもんだから大爆笑

笑いがおさまるまで助けてくれませんでした

それ以外はコケるコトもなく滑れましたぁ

久しぶりのスケート

楽しかったです