ガッツてにす

今日はテニスの日です。

課題がたくさんあって燃えます。

・スマッシュの時は体を横にして

　体の軸を中心に左右の回転で打つべし。

　（体が正面向いたまま伸び上がって打っては×）

　腕の力だけでなく体の回転を使うのがポイント！

・サーブ＆レシーブのときのレシーブも

　突っ立ってしまうクセがあるから

　左足をネット側に踏み込んで打つよう心がけ！

ちなみに今日は高校友達とプリンパフェ食べました。

プルプルまったり

サイコーー