ありゃ

気付けば

５日ぶりのブログ

ありゃりゃ～

とくに変わったことゎありましぇん。笑

いたって元気に毎日を過ごしておりました

今日

健康診断の結果が届きました

去年と同じく

『お酒をひかえましょう』と書かれ…笑

去年ゎ低体重みたいな感じだったけど３キロUPでそこゎ問題なし笑

しかーし

今年ゎ貧血と書かれてました

要経過観察だって～

なので

さっそく

ひじき作りました

あとゎ

・きゅうり、キャベツ、トマトの豚しゃぶ

・おくら、納豆、たくわんネバネバ

・豆腐

・豚汁

写真にゎないけど旦那くん用の鯵の干物もありましたょー

けっこーヘルシーかしら？

２２時くらいのご飯だからちょうどィィかな

でゎでゎ～