そんな時には
イライラしたり、
怒った時は、
頭が痛くなってしまう。
なんでそんなコトで
怒っちゃったのかなぁ
って、
自己嫌悪に陥る
そんな時は、
はいっ、もう終わりっ
って、口角上げて
目尻下げて
ネガティブスパイラルを止めてしまう
じゃないと、時間は流れるし、
1日が良い気分で過ごせない
空気も淀んでしまう
もったいないから。
自分の中で、半ば強制的に区切りをつけて
笑って
笑って
怒った時は、
頭が痛くなってしまう。
なんでそんなコトで
怒っちゃったのかなぁ
って、
自己嫌悪に陥る

そんな時は、
はいっ、もう終わりっ

って、口角上げて
目尻下げて
ネガティブスパイラルを止めてしまう

じゃないと、時間は流れるし、
1日が良い気分で過ごせない

空気も淀んでしまう

もったいないから。
自分の中で、半ば強制的に区切りをつけて
笑って
笑って



