こんばんは。白梅のRicoです。今宵もお付き合いいただき、ありがとうございます
先日、小林弘幸先生の講演会へ出かけました。
小林先生は、『聴くだけで自律神経が整うＣＤブック』など、自律神経に関する著書なども多いので、ご存知の方も多いでしょう。
少し前に『アンガーマネジメント』というのが流行りました。
小林先生もかなり短気なタイプのようで、すぐにカッとなっていたそう。。
「すっぱり怒るのをやめた」その理由がおもしろいのです。
『怒ると一気に血液がドロドロになる、と実験で見たから』
美容と健康のために怒っちゃダメ、というもの（笑）
健康に関する講演でも、来ているのは「気にしなくていいんじゃない？」というような元気な人ばかり。
予定を立て、着ていく洋服を考え、食事をしながら友だちとおしゃべり。
すると、さらに元気に。
…ほんとうに^^;
一番印象的だったのは、忙しいを先延ばしの理由にしてはダメ、というもの。
なんだか調子が悪いと思いながら、仕事もあるし子どももいるし…などなんだかんだと理由を見つけては「ちょっと落ち着いたら」行こうという人が大半。
アナタも経験があるのでは？^^;
ズルズル伸ばして、半年後に病院へ来た時は遅すぎる。
半年前なら確実に治るものが、治らなくなってしまう。
癌で、その場所だけだったものが転移してしまうと、すべての治療が後手に回るしかない。
膵臓癌以外の初期癌は、治る病気だそう。
2週間同じ症状が続きた時は即病院。
みなさん「忙しかった」と早くに来なかった理由を言うが、美容院には行っている、と。
……そうかもしれませんー…>_<…
結果を見たくない＝忙しいにすり替えてはダメですね。
こちらは、他の方に伺ったのですが、予想以上で驚きました。
なんらかの運動などをしていても、加齢とともに年に1%は筋肉が減少するそうです。
では、一日何もせずにゴロゴロしているとどれくらいの筋肉が減少するか。
なんと、1%
一年分が一日でなくなっちゃう(O_O)
疲れている時は休養が必要ですが、グダグダダラダラはやめる方が良さそうですね。
ということで、お出かけ先のご案内^^;
いろーんな体験が一日でできます。
薬膳カレーのランチもあるそう。
商店街も近くて、美味しいどら焼き屋さんがあるのです♡
私もお手伝いで参加しております。
からほり悠では、7月にもすてきなイベントがございます♡
8日(土)17時〜、浴衣でワインとおつまみを楽しみながら朗読を楽しみましょうという、
『ゆかた&Wineでほろ酔いライブ』
こちらは、お一人5,000円、ペアチケット9,000円。
朗読って、聞いてるだけじゃない、と思うなかれ。
沢田さんの語りはジッと聴き入ってしまいます。
聴いてるだけなんですが、ストレス解消・スッキリしますよ。
七夕っぽくてお気に入り。単衣なので7月には着られませんが^^;
暑さに負けずに、お出かけして楽しみましょう♡
着付けレッスンコース内容・料金
コーディネート、お手入れ、立ち居振舞い、マナーなど着付け以外のメニューはコチラ
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24時間以内に折り返しご連絡いたします。
未着の際は、メッセージなどで今一度お願いいたします。
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小林先生は、『聴くだけで自律神経が整うＣＤブック』など、自律神経に関する著書なども多いので、ご存知の方も多いでしょう。
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小林先生もかなり短気なタイプのようで、すぐにカッとなっていたそう。。
「すっぱり怒るのをやめた」その理由がおもしろいのです。
『怒ると一気に血液がドロドロになる、と実験で見たから』
美容と健康のために怒っちゃダメ、というもの（笑）
健康に関する講演でも、来ているのは「気にしなくていいんじゃない？」というような元気な人ばかり。
予定を立て、着ていく洋服を考え、食事をしながら友だちとおしゃべり。
すると、さらに元気に。
…ほんとうに^^;
一番印象的だったのは、忙しいを先延ばしの理由にしてはダメ、というもの。
なんだか調子が悪いと思いながら、仕事もあるし子どももいるし…などなんだかんだと理由を見つけては「ちょっと落ち着いたら」行こうという人が大半。
アナタも経験があるのでは？^^;
ズルズル伸ばして、半年後に病院へ来た時は遅すぎる。
半年前なら確実に治るものが、治らなくなってしまう。
癌で、その場所だけだったものが転移してしまうと、すべての治療が後手に回るしかない。
膵臓癌以外の初期癌は、治る病気だそう。
2週間同じ症状が続きた時は即病院。
みなさん「忙しかった」と早くに来なかった理由を言うが、美容院には行っている、と。
……そうかもしれませんー…>_<…
結果を見たくない＝忙しいにすり替えてはダメですね。
こちらは、他の方に伺ったのですが、予想以上で驚きました。
なんらかの運動などをしていても、加齢とともに年に1%は筋肉が減少するそうです。
では、一日何もせずにゴロゴロしているとどれくらいの筋肉が減少するか。
なんと、1%
一年分が一日でなくなっちゃう(O_O)
疲れている時は休養が必要ですが、グダグダダラダラはやめる方が良さそうですね。
ということで、お出かけ先のご案内^^;
いろーんな体験が一日でできます。
薬膳カレーのランチもあるそう。
商店街も近くて、美味しいどら焼き屋さんがあるのです♡
私もお手伝いで参加しております。
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8日(土)17時〜、浴衣でワインとおつまみを楽しみながら朗読を楽しみましょうという、
『ゆかた&Wineでほろ酔いライブ』
こちらは、お一人5,000円、ペアチケット9,000円。
朗読って、聞いてるだけじゃない、と思うなかれ。
沢田さんの語りはジッと聴き入ってしまいます。
聴いてるだけなんですが、ストレス解消・スッキリしますよ。
七夕っぽくてお気に入り。単衣なので7月には着られませんが^^;
暑さに負けずに、お出かけして楽しみましょう♡
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