こんばんは。白梅のRicoです。今宵もお付き合いいただき、ありがとうございます
先月から、なんだか背中が痛くて息苦しくて浅い呼吸しかできず、膝まで痛くて伸ばせないような状態に…(O_O)
身体もガキガキ錆び付いているような感覚。
ようやく整体の先生に来ていただき、こんな感じ、と説明すると…。
「背中を寝違えたね」
背中も寝違えるの？？
背中の筋肉が少し伸びてしまって、肩周りもかたくなり、息もしにくくなる。
無意識にそこをかばうので、足の付け根も筋肉も固まり気味。
硬くなって血液やリンパ液が流れにくくなってるから膝に痛みが出てくる。
…腸も調子が悪いでしょ？と。
そう。なぜか便秘気味。フシギー。わかるんだ^^;
ひざの痛みには〇〇、腰の痛みには〇〇、といろんな商品があります。
病院などでも『膝』の調子が悪いなら、膝の治療をします。
着物も、よく着崩れする、としょっちゅうあちこち直していたり…。
そんなときは、原因は着物ではなくて『長襦袢』。
長襦袢がキリッと仕上がった日は、途中のお直しはゼロ。
本当に全く着崩れしない、と…こちらも不思議なくらい。
膝にしろ、着物にしろ。
具合の悪い本当の理由は見えている部分ではない。
一番気にしないといけないのは、ベースの部分。
基本となることの練習は、いつもながら、おもしろくはない。
腕立て伏せの繰り返しだったり、ピアノの指の動かし方だったり。
インテリアなら、日々の掃除だったり。
地味で同じことの繰り返しで、すぐに飽き飽きしちゃう。
本当は『コレさえできれば』というくらいな、大事なことなんだけれど。
冬のために。今からせっせと働いておく^ ^
華やかに優雅に生活しているように思える人たち。
生まれ持ったモノもあるかもしれない。
けれど、楽しくない地味なことをコツコツ続けられたからこそ、の生活なんだろうなと思う。
基本をしっかりコツコツと。
食事・生活習慣・掃除…。
全てに繋がっていく。
基本ができれば、応用するのは比較的カンタン♡
……そんな訳で、早寝を心がけよう、と思う今日この頃^^;
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未着の際は、メッセージなどで今一度お願いいたします。
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背中の筋肉が少し伸びてしまって、肩周りもかたくなり、息もしにくくなる。
無意識にそこをかばうので、足の付け根も筋肉も固まり気味。
硬くなって血液やリンパ液が流れにくくなってるから膝に痛みが出てくる。
…腸も調子が悪いでしょ？と。
そう。なぜか便秘気味。フシギー。わかるんだ^^;
ひざの痛みには〇〇、腰の痛みには〇〇、といろんな商品があります。
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着物も、よく着崩れする、としょっちゅうあちこち直していたり…。
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本当に全く着崩れしない、と…こちらも不思議なくらい。
膝にしろ、着物にしろ。
具合の悪い本当の理由は見えている部分ではない。
一番気にしないといけないのは、ベースの部分。
基本となることの練習は、いつもながら、おもしろくはない。
腕立て伏せの繰り返しだったり、ピアノの指の動かし方だったり。
インテリアなら、日々の掃除だったり。
地味で同じことの繰り返しで、すぐに飽き飽きしちゃう。
本当は『コレさえできれば』というくらいな、大事なことなんだけれど。
冬のために。今からせっせと働いておく^ ^
華やかに優雅に生活しているように思える人たち。
生まれ持ったモノもあるかもしれない。
けれど、楽しくない地味なことをコツコツ続けられたからこそ、の生活なんだろうなと思う。
基本をしっかりコツコツと。
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基本ができれば、応用するのは比較的カンタン♡
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