こんばんは。白梅のRicoです。今宵もお付き合いいただき、ありがとうございます
ここ二ヶ月ほど、何度も繰り返している『口角炎』
『炎』とつくと、何事⁈なカンジになってしまいますが^^;
唇の端がピッと切れる、アレです。
治まりかけたかと思うと歯医者だったり（笑）
昔も時々できていたような記憶はありますが…。すぐ治ってたんだけど(*_*)
薬を買いに行くと、やっぱりビタミンの摂取を勧められました。
B群がいいそうです。
いつもと変わらない食事をしていても、疲れたりストレス過多などでもどんどん消費されるビタミン。
睡眠不足もありますし。
薬と一緒に買ったアルフェ。
最近は……このスクリューキャップが開けられません(o_0)
アルフェにもいくつか種類がありますが、鉄分プラスのもののキャッチコピー
『疲れた顔に輝きを』^^;
フッと何かに映る顔に驚いたことのある方もいるハズ…>_<…
笑って映った写真が、けっこう無表情だったり。
最近は、ラフターヨガなど、笑いの効果を積極的に取り入れるようなものも増えてきました。
笑うと、鎮痛効果があることや、免疫力が活性化することも実証済み。
でも、普段の生活でさほど気にはしていない、という所が実情でしょうか。
ストレス社会と言われて久しい昨今。
軽度の鬱なら、大半の人が経験しているのではないかと思います。
心療内科系の病院が規模を拡大して新築していたりすると、年々深刻になっているようにも思います。
思わず口元が緩みそうなネコ
心療内科の病棟に足を運ぶことがありました。
一瞬、ものすごい違和感に襲われましたが、すぐに納得いたしました。
無表情。ちょっと『お面』かと思うくらいの。
卓球をしている人もいるのですが、球を打つ音と台に跳ねる音のみ。
卓球をしていても、無表情。無反応。発する声もなく。
卓球をしている、というと結構な騒々しさを想像しますが^^;
鬱になる原因は、様々だと思います。
でも、「笑うのって、大事なんだなぁ」と、ふと思いもしたのです。
声をあげて笑えるのは人間のみ。
口角上げていきましょう♡
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最近は、ラフターヨガなど、笑いの効果を積極的に取り入れるようなものも増えてきました。
笑うと、鎮痛効果があることや、免疫力が活性化することも実証済み。
でも、普段の生活でさほど気にはしていない、という所が実情でしょうか。
ストレス社会と言われて久しい昨今。
軽度の鬱なら、大半の人が経験しているのではないかと思います。
心療内科系の病院が規模を拡大して新築していたりすると、年々深刻になっているようにも思います。
思わず口元が緩みそうなネコ
心療内科の病棟に足を運ぶことがありました。
一瞬、ものすごい違和感に襲われましたが、すぐに納得いたしました。
無表情。ちょっと『お面』かと思うくらいの。
卓球をしている人もいるのですが、球を打つ音と台に跳ねる音のみ。
卓球をしていても、無表情。無反応。発する声もなく。
卓球をしている、というと結構な騒々しさを想像しますが^^;
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