こんばんは。白梅のRicoです。
カロリー50%カット、と書いてあったので豆腐はなんとなくわかるトコロ。
出典: Health Hack
空も毎日いろいろ。
今宵もお付き合いいただき、ありがとうございます
いつだったか、伯母がアイスを買って来てくれました。
お気に入り♡のアイス、ありますか？？
季節限定もいろいろあって、優柔不断なムスコは10分くらい迷います｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
昔は、バニラ・チョコ・ストロベリーが何割かを占めていたような……。
私は久保田のラムレーズン♡
ストロベリーも、イチゴ風、でなくって美味しいの^ ^
伯母から貰ったアイスもラムレーズン♡
わー♡な気分で食べて。。。はて？アイス？？
カロリー50%カット、と書いてあったので豆腐はなんとなくわかるトコロ。
…ポリデキストロースってナニ？？
アイスっていうより、理科の実験副産物みたいなんだけど(ノ_＜)
私なら、カロリーオフではない、普通のラムレーズンを買うなぁ。
気になるなら、半分は翌日にするとか、ちょっと運動するとか。。きっとしない(笑)
カロリーを気にしてなんとなく罪悪感を持ちつつ食べるのと、
美味しいものは美味しい♡とシアワセにひたりつつ食べるのと。
もちろん、美味しいものは美味しい♡でしょ╰(*´︶`*)╯♡
世の中、なんだか起業ブームでキラキラがステキ(してなくちゃいけない？)、な雰囲気だけど。
そんなことで一喜一憂するのではなくもっと当たり前なこと。
食べたい時にご飯食べて、気がむいたらお風呂に入って、子どもを怒鳴りつけて(笑)
周りにイライラしたとしても。
生活の全てが、自分の意思でできること。
すごーく贅沢でシアワセだとしみじみ思う。
太るー、とか気にして食べるのではなくて、食べるのなら、シアワセ♡な気分で食べる。
そうすると、シアワセが身体に溜まっていくハズ。
長寿の方は、血管がとってもキレイなのだそう。
そのためには、満足度が重要。
でも、ご褒美にー♡なお買い物やランチなどの『自己欲求満足』は、あまり意味がない。
ココロがほっこりするような、あたたかい満足感が大切なんですって。
人生もいろいろ。