こんばんは。白梅のricoです。今宵もお付き合いいただき、ありがとうございます
出かけた先でのこと…。
いくつか席は空いていたのですが、座ると舞台が見えないので立ち見の最前列に。
「こっちのほうが見えるからかわってあげる」と、通路を挟んだ右側のお二人と私の左側の人が場所を替わられたまでは良いのですが…。
…私のまん前に立たなくても？？良くない？？
周りが見えていないとこうなるんだ～（－＿－；）
クルマを運転中、前の車数と停車最後尾からの距離でいける、と思って交差点に入ったのに…
ドーンと二台分ほど空間を空けて停車され…横断歩道に引っ掛かって停車する羽目に
またまた運悪く？後ろはパトカー
「横断歩道の上で停車してはいけません」と…
ぷう
ここで、フッと周りを見て立ち位置を考えられるか。
それだけのことでも「この人、気持ち美人さん❤️」ってなりますよね
気をつけなくては
日々、なんだかんだとワタワタバタバタ過ぎていってしまいます…。
「帰ったらコレとコレとしなくっちゃ」
「あの人に連絡取っておかなくちゃ」
「晩ご飯…どうしよう…」
などなど、つねにアタマは何かしら考えているような状態。
あんまり続くと、周りをみる余裕がだんだんなくなってきたり…。
なんだかピリピリ、イライラ、ギスギス
してきちゃいます
で、子どもに当たり散らして自己嫌悪になったり…。
すこーし気持ちに余裕があるだけで他人のイライラに巻き込まれずに済みます
『息抜き』って、ホントに大事。
イライラの伝染より楽しい伝染のほうがいいですよね
自戒もこめて…
以前、新聞の営業さんが「ガミガミより、穏やか～にニコニコして言われるクレームが一番こわいんです…」と仰ってました。
「どうしても言いたい！！」ことは怒りにまかせるのではなく、深呼吸して落ち着いて、からのほうがグサっと伝わるのかも。
これがムズカシイのですが。日々修行です
怒るとすぐに血流が悪くなるそうです。
それを実験でみてから血流が悪くなることで引き起こされるいろいろな病気が思い浮かんで怖くなり、以来穏やかになった、と著書で述べられていたお医者さんがおられました。
健康と美容のためにも、アンガーマネジメント、はじめましょ
出かけた先でのこと…。
いくつか席は空いていたのですが、座ると舞台が見えないので立ち見の最前列に。
「こっちのほうが見えるからかわってあげる」と、通路を挟んだ右側のお二人と私の左側の人が場所を替わられたまでは良いのですが…。
…私のまん前に立たなくても？？良くない？？
周りが見えていないとこうなるんだ～（－＿－；）
クルマを運転中、前の車数と停車最後尾からの距離でいける、と思って交差点に入ったのに…
ドーンと二台分ほど空間を空けて停車され…横断歩道に引っ掛かって停車する羽目に
またまた運悪く？後ろはパトカー
「横断歩道の上で停車してはいけません」と…
ぷう
ここで、フッと周りを見て立ち位置を考えられるか。
それだけのことでも「この人、気持ち美人さん❤️」ってなりますよね
気をつけなくては
日々、なんだかんだとワタワタバタバタ過ぎていってしまいます…。
「帰ったらコレとコレとしなくっちゃ」
「あの人に連絡取っておかなくちゃ」
「晩ご飯…どうしよう…」
などなど、つねにアタマは何かしら考えているような状態。
あんまり続くと、周りをみる余裕がだんだんなくなってきたり…。
なんだかピリピリ、イライラ、ギスギス
してきちゃいますで、子どもに当たり散らして自己嫌悪になったり…。
すこーし気持ちに余裕があるだけで他人のイライラに巻き込まれずに済みます
『息抜き』って、ホントに大事。
イライラの伝染より楽しい伝染のほうがいいですよね
自戒もこめて…
以前、新聞の営業さんが「ガミガミより、穏やか～にニコニコして言われるクレームが一番こわいんです…」と仰ってました。
「どうしても言いたい！！」ことは怒りにまかせるのではなく、深呼吸して落ち着いて、からのほうがグサっと伝わるのかも。
これがムズカシイのですが。日々修行です
怒るとすぐに血流が悪くなるそうです。
それを実験でみてから血流が悪くなることで引き起こされるいろいろな病気が思い浮かんで怖くなり、以来穏やかになった、と著書で述べられていたお医者さんがおられました。
健康と美容のためにも、アンガーマネジメント、はじめましょ