おはようございます。
しばらくぶりの更新ですが、今日もテキストのみです。
早いもので、もう8週も終わり。
ここ1週間、体調がかなり悪くて、空いている時間は横になって過ごしていました。
そして、今回はなぜか「画面酔い」するように。
テレビは大丈夫なのですが、PCやスマホなどは5分以内が限界でして、
見ることで精いっぱい。
入力は気持ち悪くなてしまい、更新もできませんでした。
今週に入ってから、気持ち悪さが軽減してきて、そこそこ調子よく過ごせています。
その1つの要因はおそらく「おなか」。
やはり腸の不調がほとんどなので、ヨーグルトを食べたり、お腹をマッサージしたりと
いわゆる「便秘ケア」をしていました。
おかげさまで、だいぶお通じもよくなり、結果お腹もスッキリしてきました。
今回はなぜか牛乳とチーズ、ヨーグルトが口当たりが良いので、
お腹にも良くて助かっています。
ただ、食べ物は相変わらず、パン系しか食べられないのですが…。
少しずつ、blogも再開できそうです。
がんばろう。