こんばんは。
今日はちょっと長い＆卒乳のおはなし。
で、テキストのみの更新です。
ムスメ、ついに卒業認定（ワタシがですが）しました！
これで完全におっぱい卒業とします。
では～。
今日までのこと、ちょいと取りまとめてみようと思います。
1日目（2月3日）
ちょうど支援センターで「助産師さんと話す」というプログラムがあり、お友達と参加。
卒乳した場合のケアのしかたや手順などなど、いろいろお話を聞いたりしてきました。
ムスメも同席して、遊びながら参加。
その夜、お風呂に入るといつも胸をツンツンと指さしたりするのですが、
この日は「えいっ」と向こうへ押しやるようにやって、手を「ばいばい」と振りました。
それも左右両方に対して。
ワタシも腹をくくって、その夜からがんばる事に。
寝付くまでかなり泣くものの、まったく欲しがらないのです。
なんだかかなり自分でがんばっているのだなぁというのが伝わって、ワタシもがんばりました。
ずっとエルゴで抱っこしていましたが、夜の2時、さすがにワタシも眠くなったので
ムスメを降ろしてワタシはそのまま寝ちゃいました。
しばらく泣いていたようですが、ムスメもそのまま就寝。
2日目（2月4日）
お昼、ちょっと欲しそうな感じもしつつ乗り切り、夜は30分ほどで抱っこで就寝。
この日からムスメと一緒にお風呂を中止に。
3日目（2月5日）以降～
夜は横に寝かせても今までみたいに起き上がらなくなり、大人と同じく少しゴロゴロして、
トントンでそのまま寝るように。
だんだん時間は短くなり、早ければ5分程度で眠るように。
3日目は助産師さんから言われた「すっきり絞り」の日なので、搾乳をする。
2週間目（2月14日）～
連休を利用してムスメと一緒にお風呂を再開。まずは彼と3人で入る事で多少気を紛らわせて。
問題なさそうなので、そのまま2人でもお風呂も再開。
時おり胸元をツンツンしてくるのですが、しばらくするとおもちゃで遊ぶように。
が、夜になると朝までぐっすりだったのが、ちょくちょく起きるように。
特に夜24時～26時ごろ、または朝の4時くらいは絶叫するように30分くらい泣き、
そしてコテっと寝るように。
前回の搾乳から1週間後の12日夜「すっきり絞り」
3週間目（2月21日）～
お風呂の胸ツンツンが少なくなり始める。
お友達が目の前で授乳していても平気になった。
夜は相変わらず。
昨日（3月1日）
これまたラッキーな事に今度は助産師さんがおっぱいマッサージや相談をしてくれる
プログラムが支援センターであり、ちょうど前回から2週経つのですっきり絞りをお願いする。
ムスメも同席したけれど、無関心。おやつの時間だったのでスタッフに食べさせてもらっていた。
そして、夜。
ついに胸元ツンツンをしなくなった！
夜はここ3日くらい1度も起きないで夜良く眠るようになった。
ということで、卒乳にあたり懸念していた
・一緒にお風呂
・目の前で授乳
・胸ツンツン
が無くなったので、彼と相談して卒業の決定にしました。
さて、卒乳後の変化ですが…
・最後まで執着していた時間、11：00と16：00がムスメのおやつタイムにリンクしました。
これを伝えてみると…
助産師さんいわく「こういうのはどんなに偉い人でも男では発見できないこと」。
おっぱいがなくてもちゃんとカロリー（エネルギー）補充の時間や方法を
知っているのだそうです。
なので母乳は結構な高カロリーだそう。
結構な大発見だったようです。
お友達に話してみると、「あ！確かに！」と言う人多かった～。
つまり、そのくらいの時間は＝おやつの時間に置き換えられそうです。
・抱っこタイム
これもまた授乳にかわって増えたこと。
寂しくなったり、甘えたくなったりした時はひざの上に座るようになりました。
抱きつくように座る時もあるのですが、ある程度気持ちが落ち着くと遊びに行きます。
なんでもない時に座らせたり抱っこしようとしても嫌がります。
これは自我かな。
下腹部に手をついて支えることが多いので、2人目ができる事を考慮して、
なるべくお腹に手をつかずに座るよう誘導しています。
そして、同時に食べムラがまたもや始まり苦戦しています。
今回はさすがに量のムラはなく、「より好みするようになった」こと。
好きなものしか食べなくて、それ以外は首を振って全力拒否。
一時、バナナとお味噌汁、食パンしか食べませんでした。3食とも。
最近はやっとうどんとだましだましでゴハンも食べてくれるように。
汁物が好きなようなので、なんでもお味噌汁やスープにすると食べてはくれます。
そんな感じでわが家の卒乳（半分断乳に近いかな？）はこれで終わり～。
意外とあっけなく終わったような気がします。
みんなは初日の件について「うわぁ、よく頑張ったね～！」と言ってくれましたが、
何だか急に「腹がくくれる」瞬間がきました。
きっと、あかちゃんとママ、ふたりがそう思った時がその時なんでしょうね。
ちなみに、ムスメには1歳になるちょっと前から言い聞かせをしていました。
いつもお話がある時はお風呂でするのですが、
「1歳になったら、（おっぱい）卒業しようねー」
と話していました。
それ以外にも
「明日は○○○の用事があるので○○○してね」
などの言い聞かせも効果があります。
主に出発や食事の時間がいつものリズムと変わる時に言っておくようにしています。
さ、
もうすぐ1歳2か月。
おともだちも「そろそろ…」な子が増えてきました。