リンネルvol.9のふろくです。
支援センターや買い物などのほんの近所のお買い物にピッタリのサイズ。
思いがけず便利なアイテムが手に入りました。
柄もワタシも彼も好きなテイスト。
こんばんは。
昨日からムスメの生活リズムが少し変化してきました。
基本的には、2か月前（→★）と同じなのですが、
ちょっとマイナーチェンジな感じ？
恐らく、ムスメの中での生活リズムはすっかり決まっている様子です。
ここ数日はこんな感じです。
5:30 ワタシが起床
洗濯干し、掃除機がけ、夕飯の支度など。
6:00 彼とムスメ起床
彼がベビマ（脚とお腹だけ）と洗顔、おむつ替えを。
寝室のベッドマットを畳んで、ひろばを作って遊んでいます。
7:00 ムスメ授乳①（朝ごはん）
7:30 ワタシと彼の朝ごはん
朝はパン、スープ、ヨーグルトです。
8:30 彼が出勤
彼を見送りして、ムスメは朝寝。
ワタシは身支度と朝食の片付け、お出かけの準備など。
10:00 ムスメ授乳②（おやつ？）
この後、おしっこをおまるにしてからお出かけします。
基本的に遊ぶ時間で、支援センターへ行くことが多いです。
12:00 お昼ごはん
レンジするだけのものを朝作っておきます。
13:00 ムスメ授乳③（昼ごはん）
そのまま昼寝に入ります。
今はワタシの添い寝必須なので、一緒に昼寝しちゃいます。
15:30 お昼寝終了
おしっこをさせてから寝室を作って、リビングに移動します。
16:00 NHKを観ながら手遊び
ムスメは「くるくるどかーん」が好きみたい。
「おかあさんといっしょ」は食い入るように観ています。
ワタシは「みいつけた！」が好き。スイちゃんカワイイ。
途中にムスメ授乳④（おやつ？）
18:00 ムスメ授乳⑤（夜ごはん）
18:30 お風呂
脱衣所で待っててもらい、ワタシが洗った後ムスメを入れます。
湯船でしっかり温まりつつ、身体を動かして遊びます。
19:30 お手入れタイム
ワタシ→ムスメの順でお手入れ。
お風呂後は薬を塗ったりがあるので、ムスメには待っててもらいます。
その後、ベビマ（フルコース）。
ムスメ授乳⑥（寝る前の水分補給）
20:00 寝かしつけ
この時間以降、寝かしつけに入ります。
寝かしつけ、というよりベッドに寝かすと5分もしないうちに夢の中。
彼とワタシが床につくまで、ひとりで寝ています。
＊以降はおとなタイム
大人の夜ごはん、翌日の夜ごはんの仕込み、お風呂掃除、洗濯を。
洗濯は部屋干ししておき、朝出すだけにしておきます。
彼の帰宅時間が不規則なので、ケースバイケースで作業分担。
大人は24:00には寝ます（ワタシはその前に搾乳を）。
そして、
授乳：1日6回。上記の時間でほぼ固定。
離乳食に向けて、イイ時間に調整されてきています。
おむつ：基本的におまるでしてくれます。
授乳してから5分後、寝起きは必ず。
したいときは泣いて知らせてくれることもまたするように。
このリズムに大人も慣れてしまっているので、
生活が楽に感じるようになってきました。
授乳時間は調整する、というよりムスメのリズムに合わせていたら
この時間に固定されてきました。
モチロン、暑い日は喉が渇くようで、午後が頻回になることも。
20:00に寝てくれるので、とても助かっています。
さぁ、明日はまた小児科にお腹の調子の経過を相談です。
朝、バタバタしないようにしなくちゃです。