足の痺れ

一昨日くらいから足が痺れています😆

痺れることなんてないので調べたらビタミンB12が不足すると症状として手足が痺れるみたいです😓

ビタミンB12は、動物性たんぱく質からしか摂取できないようです😆

私、5月からかれこれ4ヶ月、ヴィーガンにしていて動物性たんぱく質一切摂取してないのです💫

調べたら動物性たんぱく質が不足すると腹水が溜まるとの記述が✏️

腹水も動物性たんぱく質不足が原因か😓