スルーではなく休憩が必要

母のマッサージが終わりました🍃

日曜日⌚実家🏡にいると午前中母の身体をマッサージしますが、いつもトイレ行く以外は休憩せず、スルーでマッサージをしておりましたが、休憩を挟むことにしました☺️

休憩時間にウォーキングです👣

マッサージしている際、畳に座っていて腸が圧迫されるので腸や身体に負担になり😖

休憩を取ってウォーキングした方が、腸にも身体にもよいですから🙆

身体、労らないとね❤️