豆乳は身体に悪い？

牛乳も豆乳も私の身体に合わず、ココナッツミルクは量が多いと気持ち悪くなり😔

『なら何がいいのだろう😭』

とアーモンドミルクとライスミルクについて調べていたら

『豆乳は体を冷やす』『子宮筋腫を促進する』

とマイナスの記述も結構あり✏️

遅延型アレルギー埜検査したら乳製品にアレルギー出てたので

『豆乳なら大丈夫かも』

と思ったけど、自分の身体が良くなったとは思わず😆

便秘になり、選集金曜日は腹痛がきたし、豆乳合わないですね😣

もう、摂取するまい💫