お昼の時間にお昼に出れたことも久しぶりです☺️
最近のお昼は、ジュースと先生のところで買ってるサプリメント😌
朝食は食べず、お昼もジュースとサプリメントだけなのでまとも食事をするのは、夜のみ😅
今まで夕食＝太るというイメージで夕食を食べてませんでしたが、3年近く前に体調を崩した以来、朝食は、お水·プーアル茶以外摂取するのをやめて(ヨーグルトや果物🍎もなし🆖)夕食を食べることにしたのですが···
嬉しいことに太った感じはないです😌
体調を崩した際、お弁当作るのが苦痛になり、以来、お昼のお弁当持参はやめてドーナッツとか会社のお昼に食べてましたけど、夜食べると思えばお昼も食べないで我慢できるかな❔とお昼もジュースにしてみました💫
夜食べると思えば、お昼も我慢できますね😊
なので会社のときは、まともに食事するのは夜だけです😋
太ることより健康❗と思って夜は身体に良いと思う栄養を摂取してますが、身体にもよい感じで何といっても夜🌃食べても太らず、ありがたい😌
もう、会社のときに昼食は食べるまい😁
毎日の夕食が楽しみです💕