腹部膨満感とお尻の痛み

最近また腹部膨満感とお尻の痛みがあり😔

昨夜🌃🏡に帰ってからハンバーグを作り、ケーキを作り🎂洗濯をする予定が🎽

お肉と豆腐炒めを食べ

『少し横になろう』

と横になったらそのまま眠ってしまいました💤😖

お風呂を沸かしたのに時間が経ってしまったのでもう一度沸かし直し😭

お風呂に入ったのは明け方でお風呂から上がったらまた眠ってしまいました😣

体調悪くてもとにかくよく眠れるんです😝

不眠症は全くありません💫

どうすれば腹部膨満感とお尻の痛みが治るのかな🍃