今日、アレルギー検査で採血する前の先生からあった説明の際、
『小麦や大豆を食べて倦怠感がある・・・』
と聞いて
『そうそう・・・倦怠感❗』
と思いました☺
以前、大豆について調べていた時、ある方の記事に
『大豆を食べると体調悪く倦怠感があるのです』
と私が思っている様なことが書いてあったのです✏
振り返ってみましたが・・・
前期の休職の際、納豆の食べ過ぎで体調崩しましたが、その前から倦怠感があったのです😣
昨年､父が倒れてから病院との往復でしたが、身体も結構しんどくて😔
年齢もあると思いますが、歳でこんなに倦怠感てあるのかしら？と思ってました😓
父の件で疲れていたというのもありますが😆
休職前にグットタイミングで健康診断の結果がきて🏣貧血気味と書いてあり
『倦怠感は、鉄分不足が原因』
と思い鉄分ゼリーを摂取しだしたら夏の採血検査では、貧血は大丈夫でした☺
豆乳や酢大豆を摂取していても一向に体調良くならず、人参やブラッドオレンジジュースにアトリエ・ド・フロマージュの飲むヨーグルトを飲んでいた方がよっぽども体調がいいと思っていた今日この頃でした😊
とりあえず、少しでも食生活🍅で良くなるのなら食べ物にあやかりたい・・・
倦怠感治したいわ❗