『痔にはいちじく』と言いますよね❗
痔にはいちじくが良いとのことで先日アメ横に行った時、ドライフルーツのいちじくを沢山購入してきました👛
ドライフルーツのままでは固いので、林檎🍎ジュースに浸けます💓2日位すると柔らかくなるのです💫
いちじくはこんな方にオススメ🎵という項目には、
『貧血予防』『腸内フローラが気になる』『アンチエイジング(老化予防)』『月経トラブル・PMS 軽減に』『ホルモンバランスが気になる方』『シミ対策に』『肌荒れ・乾燥が気になる方』等・・・
私の興味をそそります💖
『痔にはいちじく』と書いてあるところを読んでいたら「いちじくを5個生食して下さい」と書いてありましたが、ある記事には、
『ドライフルーツを沢山食べた場合は、過剰摂取になってしまう可能性もあります。一日3個、多くても5個以内程度の量にしておくと無難でしょう』
と記載してありました✏
今、いちじくのドライフルーツを毎日5個食べています💕
体調悪いことは悪いけれど、腸はグーグー鳴っています😁いちじくのお蔭??
いちじくって今まであまり興味のない食べ物でしたが、食べてみると美味しいのです😁
暫くいちじくを食べ続けてみます😊
効果があります様に🍃