過剰摂取

納豆について書いてある記事に

『納豆菌は腸内細菌ではないので一週間程すると体外へ排出されてしまいます』

と書いてありました✏

納豆菌は、一週間程で体外に排出されるらしいですが、私が納豆を食べるのをやめて時間が経つのに先生が

『まだ体内に納豆菌が残ってます』

と😓納豆は、胞子となって休眠するというので胞子となって私の腸内に居座っているのかな?と思いましたが、ふと?もしかして??納豆菌は排出されたけど、大量の納豆を食べることにより納豆にあるセレン過剰摂取によって胃腸障害になったのかなと😔

セレン過剰摂取は

『重度の胃腸障害をもたらす』

と書いてあったのです✏

それか、納豆にあるイソフラボンやビタミンKの物質の過剰摂取😔

納豆の過剰摂取により、弊害が出てるのかと思いました😖


恐るべし❗過剰摂取❗❗