昨日の記事にこんなことが載っていました✏
『市販のヨーグルトが貴女に効かなかった原因は、3つあります。効かなかったヨーグルトに入っている乳酸菌は、貴女が必要としている乳酸菌ではなかったことです。私達のお腹にいる腸内細菌て人によって違うんです。その為、腸内環境を改善するのに必要な乳酸菌も人それぞれ違います。所謂、腸内フローラの状態って十人十色なんですね。その為、いくらヨーグルトに整腸作用があるといっても自分のお腹に合わない乳酸菌を摂っても意味がないんです。大切なのは、自分の腸内環境にとって必要な乳酸菌を摂ること。市販のヨーグルトでどのヨーグルトが自分の身体にフィットするか確かめるには、見比べるしかありません。自分の腸内環境に合ったヨーグルトを食べても誰もが便秘に効果を感じるわけではない。乳酸菌の種類が少なすぎ、乳酸菌の数が少なすぎと言うことも考えられます』
と➰
自分でも腸安心が私に効くのは、腸安心の乳酸菌が私に合ってるからだと思っていました☺スリムドカンやカイテキオリゴは全く効かないのに腸安心は効くのです❗
自分に合う乳酸菌を探すことにしました😌