今朝☀起きるととても気分良く😊だるかった身体が動いてくれたので午前中⌚も色々やることができ😌今日、ニチイで父と一緒に食べるメンチの種も作れました😋後は衣をつけて揚げるだけです✴
やっぱり、朝食☀腸安心に戻して良かった😊朝食に林檎🍎やら苺🍓やオレンジを食べていたけれど🍊果物と言えど、朝食に固形物を食べるのは、胃に負担がかかるのかなと思うようになりました☺
『朝食抜き健康法』という類いの本📕沢山ありますが、朝食抜くのも・・・と思って果物を食べてましたけれど、果物より腸安心の方が私の身体に良い様です💖
林檎🍎って包丁使うし丸々一個食べるのも結構大変で😆腸安心の方がいいですね😊
暫く腸安心を続けてみようと思います🌠
此からマツモトキヨシにカビキラーを買いに行かなくちゃ💨