今朝は早起きでき👀朝から豆乳ティー☕林檎🍎苺にヨーグルトを食べ朝風呂🛀にも入ることができ😊
今まで不眠症に悩んで『眠れなかったらどうしよう❔』との思いから自分の身体ケアしてましたが、最近は不眠症からは解放されたけれど、良く眠れて朝起きれない😭
マッサージへ行くと血液循環良くなり眠り過ぎて朝起きれなかったのか?夜食🍎食べるのが胃に負担かかっていて夜食やめたから起きれるのか?はたまた暖かくなってきたから起きれるのか・・・・どれもが要因?になってるかとも思いますが、早起きできています😊
東京駅に着きました🚅今日も一日元気に頑張ります☺