腰痛

昨日お昼☀下にある物を取ろうとしたら姿勢を崩し『グキッ』となり腰に痛みが･･･😔突然発症した『腰痛』😭夜中🌃トイレに行く時も👀今朝もまだ痛い😭毎日の日課である腹筋もできず⤵⤵⤵

師走の忙しい中､腰痛で動けなくなるのは最悪です😓身体が健康でなければ何もできない😭腰痛なんて私には縁がないと思ってましたが😣どうか治ります様に･･･