ぬりえセラピー

初めてぬりえセラピーを受けました

好きな絵を選んで、塗り始めました。

どんどん自分の世界に入っていって、

ぬっていくのが楽しくなってきて

最後には、自分で書き足しまでして

分析してもらったら・・・

知らず知らずに体が休息したがっていたり、今の心の状態が分かったり

色って不思議

でも凄く楽しかったよ