内科の先生からハッキリと病名を告げられてないので、恐らくですが…自分の症状と処方された薬を見てもそうなのかな❔って感じ
食べすぎないようにとしか言われませんでしたが、ネットなどで調べて糖質制限が良いらしいことがわかり糖質制限してみました
糖質を全部抜くわけじゃなく、低糖質
内服開始して5日。薬が効いてきたからなのか、糖質制限が良かったのか、ちょっと症状が楽になってきました
ダイエットにもなるし、一石二鳥
糖質制限するにあたり、LAWSONって便利だなって思いました
低糖質なパンやお菓子があって、けっこう美味しいしストレス少なく糖質制限できますね
お菓子不要でしょと思うかもしれませんが、一回の食事量が今までの2/3以下にしてるのでどうしてもお腹空いちゃうんですよね
お腹空きすぎてもちょっと症状出るので、加減しながら様子みてます
今度LAWSON以外でも低糖質食品がないか探してみよっと
