ガジュマル。

整体に行く途中引き寄せられるようにお花屋さんに入ってしまった…



そして買ってしまった。笑

ガジュマルの木と小さな花束



どっちも一目惚れ



ずっとお家で育てられる木が欲しかったから嬉しいな



ガジュマルは沖縄の木



足が何本もあるから多幸の木とか、精霊が宿る木とかってゆわれてるんやって



どんな子に育つんか楽しみやｳｼｼ

ランチなう。

スターバックスで少し遅いランチなう



抹茶のフラペチーノと根菜がたくさん入ったサラダラップ



うまい



さっきやっと名古屋で走る準備が整いました



ウェアも決まってポーチに入れておくパワーバーってゆう強い味方もgetした



移動中も頭の中は名古屋ウィメンズでいっぱい



まだまだ高い壁やけど、密かに抱くサブフォーという目標



どんな結果がまっているのか楽しみで仕方がない



今から整体にいくのであーる



のであーる

準備開始。

名古屋ウィメンズまであと一週間になりました



ウォーターローディングの開始と同時に炭水化物を抑えて体重を少し落とさな



ここからは疲れを残さないトレーニングにして体調管理をしっかりしないとあかん



今日はフォームを確認しながら、体の軸を意識しながら４kmのジョグ



やっぱり走れるって幸せやぁ



棚障害になって足の曲げ伸ばしすら困難やったとき、棄権しなあかんかもって一回思ってただけに有り難みをめっちゃ感じてしまう。



頑張ってる身体に今日はパンダのアイスをプレゼント

可愛くておいしいパンダさん



しっかり走って身体も燃焼系になってることやし、甘いもの食べてもプラマイゼロですな



カーボローディングが楽しみやー！



お腹いっぱい炭水化物が食べたーい