今日は思っていたより台風の影響がなくてよかった。
外にいたので、やはり台風のことが気になり、
はやめの帰宅をしましたが、案外平気だったきが・・・。
今日は「ベリーダンス 」にいってきました
やってみたかったベリーダンス♪
リズム感のない私は一抹の不安をかかえながら参加。
自分でもわらってしまうくらいギクシャクしちゃったりだったけど(笑)
ベリーダンス、面白い！！すっごい楽しかった～！！
やっぱり先生の腰の動きはとってもきれいで、ついつい見とれてしまいました。
いざ、自分がやってみると思うように腰が動かせないんですけど～
ほんとうに、情けなくなるんですけど・・・・・。
鏡にうつってる自分をみてガックリ・・・。
ありえません。
ベリーとはお腹という意味で呼吸やお腹を意識的に動かすことで
内臓や胃腸などの動きも活性化され代謝や血行もよくなる。
私は胃は強いとは思うけど、すっごい便秘なのでつらいことが多々あって。
だからそういう改善にもつながればな～って。
代謝もあがってくれたらうれしいな♪
今日は基礎的なポーズをいろいろと教えていただきました。
いまさらながら、レーザーラモンＨＧさんを尊敬します（爆）
ふぅ～。
なんだか、どうにもこうにも腰が動かせなくて
なんだかポーズによっては手だけ動かしてて、腰がついてこなくて
なんだか季節外れの盆踊りですか？ってかんじだったり
も～むずかし～～～～～。
先生の動きをみてると
、本当に見惚れてしまいます！！
どうやったらあんなに素敵に踊れるんでしょう。。。
まるで腰が生きてるみたいに別物のようだった。
細かく腰を動かす動作が難しくて
なんだかぜんぜんおいつかないんですけどぉぉ～
そのうちリズムがとれなくなり、自分でもなにやってるのか分からなくなって
噴出しちゃった(笑)
動きが硬すぎてロボットみたいだったんだもん
うぃ～ん、ガチャガチャ。
でも、私なりにですが、一生懸命やりました！！
出来てるか、できてないかはさておき、
踊るってやっぱり気持ちいいな～♪
音楽にあわせて雰囲気だけでもその気になって(笑)
体を動かすってリフレッシュにもなる。
1時間が本当にあっというまでした♪
あと1時間くらいはやりたかったくらい！！
汗もかいた～！！
振り付け忘れないように家でも早速踊ってみた！！
でも、やっぱりちょっと忘れてしまった・・・・
覚えてるところだけでも思い出しながらまた明日も踊ろ～っと
くびれ～♪くびれろ、くびれろ～
おまけ１：ゆうちゃんのiphon
畑がすっごいかわい～の！！ハロウィン仕様になってる～！！
おまけ２：ベトナム料理たべました。おいしかった
もちろんパクチー抜きで。
おまけ３：ハロウィンのディズプレイ
かわいい～！！
