ようやく移植手術後半年で感染したコロナによる20日間の隔離生活が終わりました＼(^o^)／
最初感染した時はどうなることかと思いましたが、年末にコロナのエバシェルドという抗体注射、年始にワクチンを打っていたからか、重症化リスクが高い体なのに熱もたいして上がらず、咳や鼻水もそこまでひどくなく軽症で済みました
良かった〜
ただただ20日間、自分の部屋にこもってひたすら過ごして、色々考えたり、見つめ直したり、部屋の掃除や片付けをしたり、スマホ触ったり…と普段ならなかなか出来ない、やらない時間を過ごす事が出来ました
でも２つ大きな問題が…
移植手術をしたことで、腎臓の機能が低下していて体内に溜まっていた水分が出て、5〜6kg体重が入院中に落ちたんです。
で、免疫抑制剤を飲むと、副作用で食欲増進するから体重増加に気をつけてね！と言われて半年間ほとんど体重変わらず…と言っても1kgくらいは増えたけど、何とかキープしていたんです。
ところがこの20日間の隔離生活で、元気だから普通にご飯は食べれる→部屋から出れない、ほとんど一日中動かない→体重が増える→ご飯を食べるという負のスパイラルに陥り太りました
先日久しぶりに体重計に乗ってショックを受けて、それから毎日ラジオ体操を真剣にやったり、部屋の中でひたすら足踏みを20分近くしてみたり…
でもこれは体重増加のことだけではなくて、20日間動いてなかったので体力落ちて、仕事復帰した時にツラいな〜と思うだろうなと思ったのもあって…
それともう一つは、塩分。
20日間の隔離生活で、ありがたい事に食事は次男が毎日作ってくれました。
当たり前だけど、塩分のことまで気にするはずもなく、でも美味しいから食べちゃいました。
お昼ご飯は、長男が大学の後期の試験中だったり、次年度入学の入学試験があったりでほとんど家にいたのですが、長男は料理には関心がなくて、コンビニやファーストフードでお弁当買ってきたり、家で麺類を作ってくれたりだったので、これまた塩分高し
たかが20日間だから大丈夫かなぁ？
腎機能落ちてないかなぁ？
来週、本当だったら受診していた１月末の検査と診察があるので、そこでハッキリします。
ようやく去年の８月のサイトメガロウィルスから始まり、１月にサイトメガロウィルスが落ち着いて、ピロリ菌除菌、除菌のお薬服用終了２日後にコロナ感染という見えない敵との戦いが終わります。長かった〜
もうこんな隔離生活はしたくないので、インフルエンザやコロナ再感染には今まで以上に気をつけなくては！