鍼に行ってきました

またまたお久しぶりのブログですあせる
誰も見てないかもですが、備忘録として残そうと思いますニコニコ

突発性難聴になったのが一昨年の11月。あれからもう一年半もたってしまいました。

今年の4月に久しぶりに耳鼻科で聴力検査をしてきました。結果は、、、まったく変化なしキョロキョロまあ普段の生活で変化がなかったので、期待はしていませんでしたが。相変わらず右耳はほとんど聞こえません。

突発性難聴になって始めの半年間は鍼や整体、漢方など試してみたのですが、これといった効果もなく、その後は諦め半分、忙しさにかまけて耳のことは放置してしまってましたガーン

今年に入ってむくみや便秘、首から背中にかけてのコリやはりが以前にもましてひどくなってきました。運動不足は前々から気にしていましたし、代謝がかなり落ちているのも感じていたので、思い切ってスポーツジムに入会しました！私の生活リズム的に平日は行けないため、土日の早朝に1時間くらいサクッとマシンと有酸素運動をやってます。ウエストが少ししまったかなくらいのかなりゆる〜い効果しか実感はありませんが、身体を動かすのは気持ちがいいし、もともとジム好きなので、これからもゆる〜く続けていきたいなと思ってます照れ

ただむくみや便秘、コリなどは相変わらずひどく、一年ぶり（！）に鍼に行ってきました。先生に「一年ぶりじゃない」と言われて、「サボっててすみません…」と謝る私（笑）いつもピンポイントで痛いところを施術してくださるので、とっても気持ちよかったです。でも一回行っただけでは完治はしませんね。ちゃんと通わないと… 先生にも「たまには来てね」と言われ、つまりちゃんと通わないと良くならないよ、と言われてるのかしらと思ってしまいましたあせる

肩凝りですが、突発性難聴になるちょっと前あたりから右側に首を回すことができないくらい痛かったんです。きっとその頃から血流やリンパの流れが悪くなっていたのを放置していたのがいけなかったのでしょうね。痛みの原因はいろいろあると思いますが、日頃から身体のメンテナンスをしておくべきだったなと今さら後悔しています。特に40代になってから本当に身体の衰えを感じます。それまで出産以外で入院したことのない私が40代になった途端、短期間に5-6回入院してますからねガーン 時すでに遅しではなく、突発性難聴（とそれ以外の病気も）になったからこそ、自分の身体にきちんと向き合おうと思えるようになりました。ジムに通い運動も適度にして、鍼や整体で身体を整える。あとは食生活ももっと気をつけていけたらな、と思うのですが、家族の食事も用意しないといけない身としては自分のことだけ考えて作れないので、これはなかなか難しい… 

難聴については、聞こえない右耳は、相変わらず耳鳴りもありますし、慣れたとはいってもやっぱり不便に感じることが多々あります。かといって周りの人にいちいち聞こえないことを説明するわけにもいかないし、慣れたからといって完全に元の生活には戻れません。そこは自分とも折り合いをつけて生活していかなくてはいけないところです。

あ、あと最近近所でカイロプラクティックの良さそうなところを見つけたので予約してみました。また行ったらブログで報告したいと思いますニコニコ