今日は

おはようございます

今日は朝から歯学部

朝イチで受診

早く終わるのはいいけど眠たい

中性脂肪も昨日高くて総コレステロールも高かったので直前のご飯だけのせいじゃなくて、日頃の食生活がよくないんだなぁと痛感しました

お肉も揚げ物も摂ってないのに、、最近運動してないからかな。

心配になっちゃいます

今日も皆様に笑顔が溢れる1日になりますように✧*

§今日の体組成§

変化なし😅

運動するしかないな