『エビングハウスの忘却曲線』をご存知ですか？
これはドイツの心理学者，ヘルマン・エビングハウスによって
確立された“記憶”に関するグラフです。
エビングハウスによれば，人はある事柄を覚えて
9時間後には６０％以上のことを忘れてしまうそうです。
そして1日経つと約８０％のことをすっかり忘れてしまい，
あとは記憶量２０％ぐらいで緩やかに経過していくとのこと。
要は記憶とは覚えた直後から急激に忘れ去られて，
あとは微量の内容を保存し続けるもの，ということです。
で，図を見てもらいたいのですが，
ちょうど忘れられかけた9時間後に一度復習を入れると，
だいたい５０％は覚えておけるのです。
この２０％と５０％の差は思いの他大きいと思いませんか？
せっかく１０個覚えた（と思っている）単語。
次の日にテストするとあら不思議。
なんと２個しか覚えていない。。。
かたや1回復習を入れてあれば５個覚えている。
このように忘れかけた瞬間に復習をするだけで，
かなり頭に残る記憶の量が違ってくるのです。
これは個人の性質とかではなく，
脳の機能がそうなっているのだから仕方ない。
言い換えれば，
誰でも復習を入れておけば忘れる量を減らせるのです。
なるほどって思ったので書きました。
※ちなみに復習のタイミングは やはり翌日の朝がベストだと思います。
かしこ