今日のお弁当

海苔巻きチキン照り焼き味
きんぴらごぼう
ほうれん草とこーんのしょうゆ炒め
ウインナー
鶏そぼろごはん

海苔巻きチキン照り焼き味の作り方
鷄もも肉に海苔を巻いてフライパンで火を通す。
市販の照り焼き味のタレを絡める。お好みで七味をふってね。

このお弁当箱は、容量１リットル
だから、いい加減に作っているとすきまが…
お腹いっぱい食べてほしいから(^-^)/

がんばらない『がっつり男子弁当』

がんばらない男子弁当をつくってます〓
本に載っているようなお弁当にはならないけど〓
市販も冷凍もちょっとアレンジしてがっつりな男子弁当を〓