今日の記録。
＊朝＊
体重:- 体脂肪率:-
筋肉量:- 内臓脂肪:- 体内年齢:- BMI:- 基礎代謝量:-
＊夜＊
体重:45.0kg 体脂肪率:14.9%
筋肉量:36.1kg 内臓脂肪:1.0 体内年齢:18才 BMI:17.0 基礎代謝量:1104kcal
＊今日食べたものの中で、一番美味しかったもの＊
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＊一言＊
フレッシュネスバーガーのアボカド生ハムバーガーが食べたいなぁ
自粛ムードのストレスなのか、余計に食べることや食べ物に意識が向いてしまいます…
あとは、免疫力
ラクトフェリンはとてもよいです。
何だか…
精神的にショックなことがありました
他人事ではない、コロナ離婚
美容外科勤務の彼のインスタでの発言が気になってしまって。
元気アピールはいいことだけど…
こんな状況の中…
でも、そういう人を好き好んでいるのも私自身なんだよね。
体には気をつけてがんばってほしいです
