今日の記録。
＊朝＊
体重:42.7Kg 体脂肪率:15.1%
筋肉量:34.2Kg 内臓脂肪:1.0 体内年齢:18才 BMI:16.9 基礎代謝量:1069kcal
＊夜＊
体重:42.8Kg 体脂肪率:13.7%
筋肉量:34.9Kg 内臓脂肪:1.0 体内年齢:18才 BMI:16.9 基礎代謝量:1084kcal
＊今日食べたものの中で、一番美味しかったもの＊
アーモンドクッキー♡
＊一言＊
今日は、食欲も精神面も落ち着いていました(﹡´◡`﹡ )
昨夜は帰宅後に過食をして、精神的にも苦しかったのです。
今日は、昨日より安定。
＊朝＊
体重:42.7Kg 体脂肪率:15.1%
筋肉量:34.2Kg 内臓脂肪:1.0 体内年齢:18才 BMI:16.9 基礎代謝量:1069kcal
＊夜＊
体重:42.8Kg 体脂肪率:13.7%
筋肉量:34.9Kg 内臓脂肪:1.0 体内年齢:18才 BMI:16.9 基礎代謝量:1084kcal
＊今日食べたものの中で、一番美味しかったもの＊
アーモンドクッキー♡
＊一言＊
今日は、食欲も精神面も落ち着いていました(﹡´◡`﹡ )
昨夜は帰宅後に過食をして、精神的にも苦しかったのです。
今日は、昨日より安定。