ワンプレートご飯<1> | チェリーままのバレリーナ弁当

チェリーままのバレリーナ弁当

お弁当作りを 一生懸命やっていたら、
いつの間にか とても良い子育てになっていました。

連休が終わり、日常が

戻ってきました。

 

今日は珍しく、一日中雨

降り続いています。

このところ、冬物衣類、毛布などの

洗濯に追われていましたが

今日はしばしお休みです。

 

長女ちゃんが一人暮らしを

はじめて1カ月・・・

私とパパだけの生活となり、

食生活が変わりました。

 

ガッツリ体育会系

ご飯から、一転!

和食のおかずが増え

お肉も少なめです。

 

少しずつ、いろんなものを

食べれるよう、今日は

ワンプレーとごはん

にしてみました。

 

 

★ところてん(主食)

★鶏肉のグリル焼き

★エンドウと新玉ねぎの卵とじ

★キュウリとスルメの酢の物

★ごぼうの煮つけ

★朝摘みいちご(自家製)

 

 

 

あっさりと、主食はところてんです。

 

 

 

鶏もも肉を、魚焼き用の

グリルで焼きました。

味付けはクレージーソルトのみ。

 

 

 

おばあちゃんの畑でとれた

エンドウと新玉ねぎを

卵とじにしました。

 

旬のお野菜は美味しいですね。

味付けは麺つゆと三温糖のみ。

 

 

ゴボウの煮つけ。

薄味に仕上げました。

 

 

きゅうりもみにタコのするめ(?)を

混ぜ合わせました。

しまなみ海道で買ったのですが

硬くて硬くて・・・

酢でふやかしてみたら

良い出汁が出て美味しかったです。

 

 

苺って、春の果物だと思ったら

俳句では、夏の季語なんですね~

 

今シーズン、我が家ではじめて

とれた苺・・・めっちゃ甘いです。

 

 

小さな器に盛ってみましたが

洗い物が増えますね~(笑)

 

大皿に直接盛り付けるのが

いいかもしれませんね。

 

いろいろ試行錯誤してみます。

 

 

 

にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ
にほんブログ村
 
ブログランキングに参加しています。
応援していただけると嬉しいな('-^*)