彩りがキレイなおかず・・・バター麺つゆ特集（２）

彩りがキレイなお弁当のおかずの中から、フライパンひとつでできる「バター麺つゆ」料理をまとめてご紹介しています。 バター麺つゆ特集（１）はこちらを見てね。   ＜ほうれん草とパプリカのバター麺つゆ＞  ４～５センチの長さに切ったほうれん草と、薄切りにしたパプリカ（赤、黄色）をバターとオリーブオイルで炒めます。 野菜がしんなりしたら、火を止め麺つゆ（3倍濃縮）　小さじ１を加え混ぜ合わせたら出来上がりです。 麺つゆは薄めずそのまま使います。野菜から水分が出るのでほど良い味付けになりますよ！ 基本のレシピはこのようにバター＋オリーブオイルで炒めて火を止めて麺つゆ（3倍濃縮）を加えて混ぜ合わせるだけ。 バター風味の冷めても美味しいおかずなので、お弁当のおかずにピッタリです。  ↑鶏むね肉のカレーピカタ弁当の副菜に。   ＜ほうれん草とにんじんのバター麺つゆ＞ にんじんはピーラーで薄くむいているので、ほうれん草と一緒に時短で炒めることができます。   照り焼きチキンのお弁当に。  ＜ほうれん草としいたけ、にんじんのバター麺つゆ＞  こちらはしいたけをプラス。  鶏めし弁当の副菜に。  ＜ほうれん草としいたけのバター麺つゆ＞   クリーミーたこコロッケの副菜に。  ＜ほうれん草、しいたけ、えのきのバター麺つゆ＞  エノキもプラス。  豚肉しょうが焼きをトッピングしたサラダ弁当に。  ＜ほうれん草とコーンのバター麺つゆ＞   カルビ丼弁当に。  ＜ほうれん草とコーンとベーコンのバター麺つゆ＞  海老フライ弁当に。（卵焼きの左）   

 
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