冷凍おかずで10分弁当・・・すき焼きのタレで牛丼弁当

冷凍おかずで10分弁当「すき焼きのタレで牛丼弁当」

★すき焼きのタレ牛肉（冷凍）＋ごはん★煮たまご（作り置き）★さつまいもとニンジンの塩きんぴら（冷凍）★フリルレタス、トマト

半額になった牛肉をみつけたらとにかく買ってきて、炒めて味付けをして冷凍しています。これはすき焼きのタレで甘辛味にしたもの。凍っちゃうと何味か？わからなくなるので「塩コショウ」とか「焼肉のたれ」「すき焼きのタレ」という付せんを貼っています。

＜さつまいもとにんじんの塩きんぴら＞醤油の代わりに塩を使った彩りの良いきんぴらです。＜調味料・・・酒、みりん、三温糖、塩＞こちらもたくさん作って小分けして冷凍しておけば、とっても便利！

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