・・・が、
今日から長女ちゃんは期末テスト。
その後、電車とバスを乗り継いで
小論文塾に向うので、移動中に
食べれるおにぎりにして！とのこと。
次女ちゃんだけなら、サラダでいっか～！
ってことで、12月早々、
寒々しいお弁当になっちゃいました。
「豚肉とたまごのサラダ弁当」
★レタス、キャベツ、水菜
★豚焼肉
★たまご焼き
★お花ビアハム、お花にんじん
★おにぎり
ドレッシングは焙煎ゴマドレ。
サラダの具はラップで包めるようにしています。
1度取り出して、サラダの部分に
ドレッシングをたっぷりかけてから
具を戻すのが次女ちゃんのこだわりです。
サラダだけじゃ、さすがに少ないので
おにぎりもひとつ、持たせましたよ。
あ、ここで大事なポイント！
炭水化物の前に、サラダを食べること！
いきなり炭水化物を食べると
急激に血糖値が上がってしまいます。
ダイエットの敵は食べ過ぎや
高カロリーだけじゃなく
血糖値の急上昇・・・これが怖いんですよね。
血糖値と肥満の関係を
詳しく知りたい方はこちらを見てね↓
「ヒトはなぜ太るのか？」
次女ちゃんは、同じ高校ですが
期末テストは来週からなんですよ。
長女ちゃんは金曜日までがテストで
その翌日が指定校推薦入試です。
大学入試の直前に期末テストですか～？
と思いましたが、逆に午前中で終わるので
午後から毎日、小論文塾に通えます。
昨年7倍だった推薦入試の倍率が
今年は5倍にダウンしていますが
それでも難関は難関！
何しろ推薦の定員は8人ですから。
小論文塾が終わったら、そのまま
いつのも塾へはしごします。
大変そう～！と思うでしょ？
でもね、長女ちゃん、なんだか勉強が
とっても楽しそうなんですよ。
一般入試でもダメなら浪人を覚悟して
いるので、とってもサバサバしています。
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