きました！
減量生活
食生活からガラッと変えて高タンパク、低脂質
早速プロテイン注入してます。
これ！甘いんだけど大丈夫かな？
心配しながらですが高タンパク入れ込んでます。
もちろん低脂質も心がけ
コーヒーはブラック
カフェラテは飲めないの
毎日のルーティンのように飲んでたカフェラテ
そんな時は無脂肪牛乳のカフェラテ飲むようにしてます。
カフェラテ無脂肪牛乳はカフェや喫茶店ではあまり無いですがスターバックスにはあるんですよね～
さすが世界何処でもみるスタバ品揃ってますね
チェリ子さんは福島でそり遊びしててそのまま雪に顔ごと突っ込み唇とアゴに傷を負って帰ってきました。
沢山の事を体験して経験してますね
よかよかそいがよか！（※佐賀弁）
Thank you cherry much！🍒