おはようございます


朝の地震驚きましたね
地震の前の予兆?
地鳴りで目覚めてしまいました不安


少し早めに目覚めたので
ぐるぐる卵焼きを
のんびり作ってました気づき









    

・鶏ブロッコリー

・海苔卵焼き

・ささみチーズ

・茄子ピーマン炒め


 


わが家の冷凍庫に
たびたび購入しているのが
セブンイレブン『ささみチーズカツ』


寝坊したとき
食材なく困ったとき


とても便利ですグッ












昨夜の残りものに
やきとり2本骨

 
かなり濃い味付けだったので
味付けはとくにせず
串から抜いた鶏肉と一緒に
ブロッコリーを炒めただけ気づき










子供達を送り出し
洗濯終えたら
もう眠たくなってきちゃぃました。


母はちとウトウトしますぐぅぐぅ