筋肉痛

最近運動しても

筋肉痛にならないんだよな

なんでかな？


てか、筋肉痛ってなんでなるんだっけ？


急に筋肉使うからかな？


筋肉痛になったほうがさ


運動した！！


って気になるよね←


一週間で５ｋｇ痩せる方法ないかな？


やっぱ

『食べない』

しかないのかな？


そんなんやだー←


絶対リバウンドするし

まず我慢出来ないよね←しろ


だから、とりあえず、運動してるんだ


でも、腹筋しかやってないんだ


腹筋は好きだから←


出来るときは５０回くらい


少ないかなー！？


……もちろん続けて５０回は無理なんだけどね


１セット１０回 的な


どんな時間帯にやればいいのかもわからないよ～






んぁー


痩せる方法ないかなぁ！？


成人式までに痩せたいよー