８月６日のメッセージです。
自分を許す
自分を責めるのはやめましょう。
貴方はそのままでいいのです。
最近自分のことを責めたり、心の中で自分のことを傷つけていませんか？
また自己基準を高めに設定するのはよいですが、
そのことによってその基準が自虐的であったりしないか確認してみてください。
どんな人でも間違えますし、後悔もします。
しかし大切なのはそのあと、間違いにどう対処するか・・・何を学ぶかです。
自分のよいところに集中していれば、ストレスも軽減されます。
自分を責める気持ちを今すぐ手放してみましょう！！
いかがですか！？
皆さんの助けになれば幸いです
今日も一日ＨＡＰＰＹに！！
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