朝食前１６６
昼食前１４０
夕食前１３８
楽しみにしていたカステラ、全部食べられてた。
先月の入院から、ずっと間食も甘い飲み物も我慢してきたから、加治木まんじゅうからストッパーが外れてしまったらしい。
我ながら、よく頑張ったと思う。
ただ、いかに食べすぎていたかも自覚した。
食べたくて食べていたわけじゃないことも、改めて自覚したきっかけになった。
でも、いきなり全部ナシにはできない！
１切れでいいから食べたかったのに！！とキレてしまった。
そんな自分が恥ずかしくなったし、いい年して何言ってるんだ💧と思ったけど、でも食べたかった気持ちを、ひたすらヴォイスアウトしたら落ち着いた。
いつもは残しててくれるのに！！
なんで全部食ってんだよ、ふざけんな！！
明日からはゆで卵を食べてみよう。
血糖値の変化が楽しみ。