朝からガッツリメニュー。
「完食してください」と言われているから食べているけど、私には多分カロリーオーバーだと思う。
血糖値下がらないのも、多少は関係ある気がするけれど・・・素人が勝手に思っているだけ。
先生は制限食じゃなくて大丈夫と言ってるようだし、従うしかない。
朝食前２２５
朝食２時間後３０２
昼食前２５０
昼食２時間後２９４
夕食前２１９
夕食２時間後２７３
就寝前３１８
今日は母が来てくれた。
父やご近所さんの話をひたすらしていた。
話すだけ話したら満足した様子。
「私、イオンで買い物して帰るから、じゃあね」と去っていった（笑）