【ダイエット継続７３日目】
日付:１２/１２
(もし生理なら 日目)
■お通じ
なし
■体重
62.7kg
朝( )
昼(１２時半)
おかゆ
夜(７時)
おかゆ
いんげんの胡麻和え
手羽中と大根の煮物
■今日飲んだお水の量(お茶などではなく、透明な水のみの量)
1リットル
■間食、甘い飲み物(食べ飲みした時間も)
１時
フルーツゼリー
■今日の作れたリセットタイム
18.5時間(６時〜１２時半)
■リセットタイム中食べた物
なし
■今日出来たことや1日の感想(ストレッチ⭕️or❌なども)
頭痛が治まらなくて１日中布団の中で過ごした。
肩こりもひどい。
首も痛い。
生理前って、なんでこんなになるんだろう・・・
ストレッチ ✕